赤い鉄橋が好きです。
おはようございます。あれも、これも、ほいほいほいっと頑張っていたら、疲れたみたいです。こんなときは…
①休む
②手抜きする
③ゆっくり動く
以上の三つで回復に努めます。③の『ゆっくり動く』はオススメです。
家事をしなくちゃいけないけれど、体が動かない。そんなときも、スローモーションの映像のようにのっそり、のっそりと動き始めます。少しずつ動くと、負荷が減るんですよね。スローでやっているとボーっとしてきます。嫌だなあと考えられなくなり…あら不思議！終わっているではないの！！
よかったら、やってみてください。今日もありがとうございました。
